טראומה

טיפול בטראומת ילדות ועבר — לשחרר את מה שכבר לא צריך לשאת

טראומה היא לא רק מה שקרה. היא מה שנשאר בגוף ובנפש אחרי שקרה.

אפשר לחיות עשרות שנים עם טראומה בלי לדעת שיש לה שם. היא לא תמיד נראית כמו פלאשבקים ופחדים. לפעמים היא נראית כמו חוסר אמון, כמו קושי להרגיש קרוב לאנשים, כמו תחושה מתמדת שהכל עומד להתפרק.

סוגי טראומה שאנחנו מטפלים בהם

• טראומת ילדות: הזנחה רגשית, ביוש, גידול בסביבה לא יציבה, הורות לא זמינה רגשית, עדות לאלימות.
• טראומה מורכבת (C-PTSD): טראומה חוזרת ונשנית לאורך זמן — לרוב בתוך מערכת יחסים קרובה.
• טראומה מאירועים ספציפיים: תאונות, אובדן, פרידות קשות, ניתוחים, לידה טראומטית.
• טראומה בין-דורית: דפוסים שעברו מהורים וסבים — לפעמים בלי שדיברו עליהם בכלל.

איך טראומה מתבטאת בחיי היום-יום?

• קושי לישון, סיוטים חוזרים
• תגובות רגשיות חזקות שלא מתאימות לסיטואציה
• ניתוק רגשי — "אני לא מרגיש כלום"
• פחד מקרבה ואינטימיות
• נטייה לריצוי יתר ואובדן גבולות
• תחושה מתמדת של ערנות ואיום
• קושי לסמוך על אנשים

הגישה שלי לטיפול בטראומה

אני מתמחה בטיפול בטראומות מורכבות, ומשלבת שתי שיטות:

• NLP (Neuro-Linguistic Programming) — לעבודה עם דפוסי חשיבה, אמונות, ועיבוד זיכרונות טראומטיים.
• שיטת הסאטיה (Satir Method) — לעבודה על דינמיקות משפחתיות, דימוי עצמי, וקשר עם הצרכים הפנימיים.

הטיפול לא מחייב לחזור שוב ושוב לאירועים הכואבים. אנחנו עובדים בצורה עדינה ומדויקת — כך שהשינוי קורה בלי לפתוח פצעים מיותרים.

שאלות נפוצות